6月月間走行距離

今月は雨で走れない日もありましたが、初めて月間250キロ到達しました！

やはりガーミン935によるモチベーションの効果はありました。

具体的には、とにかく朝早起きになりました。

朝10キロ走るためには5時前には起きないと間に合いません。

そう考える自然に早く寝るようになり生活習慣も好循環に。

秋のシーズンに向けて今はjog中心で脚を作って行きたいと思います。