1月の月間走行距離はなんとか100キロに到達しました。

つくばマラソン後、仕事が多忙になり走る機会が減っていたのと、年末年始の暴飲暴食でかなりウエイトオーバーしていましたが、ここ2週間でなんとか挽回しました。
今週末の神奈川マラソンハーフは間に合わないかと思ってましたが何とかなりそうです。
まずは2年越しの目標、100分切りをなんとか達成したいと思います❗️
基本@4:40ペースで巡航して、ラスト5キロで@4:30に上げられれば行けるも思うのですが…
問題はスタミナがどれだけあるかですが、是非上のペースで本番は試してみたいと思います！
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