ささやかながら、家族3人でハーフバースデーのお祝いをしました。
最初の2ヶ月は泣いてばかりでしたが、最近は笑っている時間が多くなってきて表情も豊かになってきました。
今日は連休最終日でしたが、連休中は長い時間一緒にいられたこともあるのか、朝からずっとご機嫌でした。
自分の記念日がわかってたのかもしれませんね。
引き続きイクメン父ちゃん頑張っていきます！、、
2016年5月6日金曜日
春日部大凧マラソンの心拍数
今回の春日部大凧マラソンも三浦国際市民マラソンに引き続き心拍計をつけて走りました。
結果を見てびっくり。
春日部大凧 平均心拍数165bpm
三浦国際の時の平均心拍数161bpmと比較してかなりレッドラインで走っていました😅
タイムは5分くらい遅いですがやっぱり条件が過酷だったということでしょうか？
最高心拍数はラストで無理しなかったので記録できませんでしたがこれを見るだけでもよくやったと思いました。
春日部大凧マラソン2016 レポート
今年も5月4日は、去年に引き続き生まれ故郷である地元の春日部の大凧マラソンに参加してきました。
当日の天候は未明から暴風雨。
ただ、予報では午前中に止む予報だったので期待をもって朝は5時に横浜の自宅を出発。
昨日の世紀の大渋滞が嘘のように首都高ガラガラであっと言う間に1時間ちょっとで春日部の実家に到着しました。
スタートは10時頃なのでまだまだ時間があり自宅でのんびりして、9時頃会場入りしました。
朝の天気が嘘のように晴れ渡りました。
予想の最高気温は29°C、かなり暑くなりそうです。
スタート前に記念撮影などをして15分前には整列しました。
今年も去年と同じFブロックスタート。
スタートしてしばらくは渋滞でしたが、去年と比べると渋滞とはいえそこそこまばらだったような感じがします。
スタートから5キロくらいまではだいたいキロ5分30秒ペースでゆっくり入りました。
当初はある程度ばらけたらキロ5分ペースで走ろうと思っていました。
しかしながら気温がかなり高く感じ、この時点で今日はこれ以上飛ばすと先がわからないなと直感し、ペースを上げるのは控えました。
8キロ過ぎで江戸川の河川敷に出て、ある程度ペースを維持できるようになり5分15秒くらいまでで抑えて走りました。
河川敷に出ると強風で帽子を飛ばされている人が結構いました。
土手上では風は追い風となり、気持ちよく走れました。
この大会は地元の中学生がボランティアとして大会運営に大量に参加しており、スタート前の給水や各給水所では大勢の中学生が頑張ってくれています。
多少ぎこちないながらも精一杯声援も送ってくれるのでとにかく元気をもらうと同時に、自分も『ごくろうさまっ！』と声を返しながら走っていました。
住宅街や土手の上では近所のおばちゃんやお年寄りや小さな子供たちが温かい声援を送ってくれます。
16キロ地点で土手を下りて折り返し、ゴールまでの5キロは、強い向かい風を受けながら走ります。
本来であればこの辺りでスパートをかけたかったですが、左の太ももの後ろが少し張りを感じたのでこの時点でスイッチをオフにしてキロ5分40秒くらいに抑えました。
最後の1キロは少しあげてキロ5分でフィニッシュ！
記録は1時間56分33 秒（ネットタイム）
以外とかかりましたが、去年に比べると10分くらい早い。
とにかく暑かったですが、楽しくフィニッシュできたので満足でした。
昨日の大凧まつりでは写真が撮れませんでしたが晴れていい写真が撮れました。
この大会は、暑くて記録はなかなか出ませんが、地元の街を走るので連休の帰省を兼ねて毎年続けて参加していこうと思います。
大凧まつりと大渋滞
今年の地元の大凧まつりでは息子の初節句のお祝いを事前に申し込んでいました。
11時から息子の名前の子だこと家族写真の記念撮影、13時から大凧の前で集合写真を撮る予定でした。
横浜の自宅から春日部の会場までは空いていれば1時間ちょっと、混んでいても2時間ちょっとでは行けるので少し余裕を見て8時に家を出発しました。
ところがいきなり生麦から首都高が大渋滞...
こんなとこ混んだことある？
と思いながらも進むうち、結果的には家まで5時間かかり、大凧まつりの記念撮影は諦めて会場で待っていた祖母ちゃんに子だこだけ持って帰って来てもらいました。
途中でおっぱい休憩2回、大量のウンチ君のおしめ替え着せ替えなどいろいろありました^_^;
こんな渋滞は24年間運転してきて初めてでした。
今年はなんかあったかな？
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