昨日は東京30Kでしたが今回は参加できなかったので、本日1人30K走行ってきました。
どこを走ろうか迷ったのですが、距離のわかりやすいところでホームコースの鶴見川沿いを走ることにしました。
上流川に向かって15キロ走って折り返してくる考えでした。
朝4時に起きて、おにぎり2個とお茶を飲んでスタート。
まだまだ暗いし、ほとんど誰も走ってません。
こういうのも、新鮮で良いですね。
河口から12.5キロ地点、奥に新横浜プリンセスホテルが見えます。
ワールドカップおおはし?そんな橋がありました^_^
日産スタジアム付近で鶴見川を見失ってしました。
川の形状が二股になりど川沿いの道がなくなってしました。
まだまだ距離的には13.5キロくらいで折り返すわけにもいかないので仕方ないので、新横浜公園の中を走って距離を稼ぎます。
日産スタジアムの周りを回っていよいよ後半折り返しデス。
帰り道は、雨が降ったり止んだりのシャワーランとなりました。
だいたいゆっくり無理のないペースで6分15〜30秒くらいで走りました。
最後1キロスタミナはまだまだありましたので少しベースを上げて、5分10秒で終わりました。
初めての30K走は、なかなか気持ち良いシャワーランとなりました。
鶴見川の上流はまた調べておかなければ...