1月の月間走行距離

1月の月間走行距離
1/9（土）10.17Km　6:29/㎞
1/11（祝）10.18㎞　6:23/㎞
1/16（土）10.03㎞　5:55/Km
1/17（日）16.03㎞　6:40/㎞　みなとみらい
1/23（土）10.16㎞　5:41/㎞
1/26（火）10.02㎞　5:30/㎞
　走行距離合計　66.59㎞　となりました。

残念ながら、今週末は土日ともに来客やお出かけの所用がありランニングはできませんでした。

また、今月から始めた通勤時の早歩きについてはナイキのアプリで1/12から記録をつけ始めた集計では、69.2㎞となりました。

ランニングと早歩きの合計は　135.79㎞　となりました。
1月としては上出来だと思います。

今後当面はランニング50㎞、早歩き100㎞で合計150㎞以上を最低目標として継続できればと思います！